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腦?；颊叱允澄锏脑瓌t，首先要低鹽、低脂、低膽固醇、高蛋白質(zhì)飲食，以綠色蔬菜和水果為主，并且以清淡飲食為主，平素要多飲水，這是總體的原則。具體可以多吃海帶，海帶具有降低血壓的作用。
可以多吃菠菜，菠菜當(dāng)中含鐵量比較多，可以預(yù)防腦?；颊哓氀默F(xiàn)象。多吃獼猴桃以及檸檬，這些水果當(dāng)中維生素C的含量比較高，維生素C具有抗動脈粥樣硬化的作用。
患者可以吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜含有豐富的維生素和葉酸，可以降低血中的同型半胱氨酸，高同型半胱氨酸血癥是腦血管病的危險因素，可以使腦梗復(fù)發(fā)。患者平素不能吃咸菜和醬一類的食物，平素要多飲水。