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厭食癥的初期怎么治療
2023-09-06 09:57:58收聽：-
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厭食癥的初期怎么治療
語(yǔ)音內(nèi)容
初期的厭食癥應(yīng)該考慮自我調(diào)整以及心理治療。自我調(diào)整方面一定要對(duì)自己的體型、外貌有足夠的自信，不能夠通過(guò)控制飲食達(dá)到改善身材的目的。而是要規(guī)律飲食，一定要每天按時(shí)吃飯，多吃蔬菜水果，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能夠樹立自信，讓自己的生活充實(shí)。同時(shí)也應(yīng)該積極溝通，當(dāng)自己有負(fù)面情緒，尤其是對(duì)自己的