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臉上長痘痘應(yīng)該怎么辦
2023-05-06 22:26:03收聽：-
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臉上長痘痘應(yīng)該怎么辦
語音內(nèi)容
如果臉上出現(xiàn)痘痘，考慮是痤瘡，一般和皮脂腺分泌旺盛有關(guān)系。首先需要注意調(diào)整自己的飲食、作息習(xí)慣，比如要注意規(guī)律作息，多吃清淡的蔬菜和水果，避免吃過于油膩的食物，還要注意保持舒暢的心情，這都有助于穩(wěn)定體內(nèi)的激素水平，減少油脂的分泌從而控制痘痘的癥狀，也可以考慮使用去油的洗面奶。