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胃酸酸的主要是胃酸分泌過多，胃酸分泌過多分兩種：第一、生理性反酸是由于過度疲勞、精神緊張、情緒不穩(wěn)定時，胃酸分泌神經(jīng)不受大腦皮層控制引起，也可以因為某些藥物如抗炎藥引起，不規(guī)律飲食使胃長期在疲勞狀態(tài)就增加胃痙攣的發(fā)生幾率，導致胃有很多的胃酸容易產(chǎn)生反流。喝杯溫水、保持坐姿、避免爆食、調(diào)