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兒童零食有哪些
2023-08-23 19:27:03收聽：-
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兒童零食有哪些
語音內容
兒童零食包括以下幾個方面：
一、綠燈食物，如酸奶、豆制品、豆腐干、水果、蔬菜汁、果凍、牛肉干、魷魚絲、煮蛋、茶葉蛋、全麥、面包、玉米、紅豆湯、八寶粥，以上為孩子可以吃的零食，但是每天要小于一份，不能吃的量太多，否則也會加重胃腸道的負擔。
二、黃燈食品，包括蘇打餅干、堅果類、蜜餞類、冰激凌，這些都屬于
一、綠燈食物，如酸奶、豆制品、豆腐干、水果、蔬菜汁、果凍、牛肉干、魷魚絲、煮蛋、茶葉蛋、全麥、面包、玉米、紅豆湯、八寶粥，以上為孩子可以吃的零食，但是每天要小于一份，不能吃的量太多，否則也會加重胃腸道的負擔。
二、黃燈食品，包括蘇打餅干、堅果類、蜜餞類、冰激凌，這些都屬于