![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B0/71/CC8ED264292FE7ED6506D841B4F4B071.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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黑豆可以促進(jìn)排卵嗎
2023-06-15 17:35:10收聽(tīng)：-
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黑豆可以促進(jìn)排卵嗎
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黑豆具有高蛋白質(zhì)、低熱量的特性，蛋白質(zhì)的含量高達(dá)45%以上，居豆類(lèi)之首被譽(yù)為豆中之王。黑豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還有膽堿、大豆甾醇、葉酸、泛酸可以幫助懷孕。黑豆富含的大豆異黃酮又稱(chēng)為植物雌激素，能夠調(diào)節(jié)雌激素不足或者過(guò)剩引起的疾病。有增加子宮內(nèi)膜的厚度，刺激卵泡發(fā)育