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桂圓的主要作用是安心凝神、補血養(yǎng)氣、益智補腦，大棗主要功效是補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性。
從兩味食材的功效來看，主要用于心腎虧虛、心血虧虛、中氣不足導致的失眠，或者是記憶力下降。
一般情況下，對于虛癥的，尤其是中氣不足，脾虛、血虛的人群效果比較好。但是大棗滋膩礙胃，長期用可能會影響食欲，導致食欲不振。這兩個都是對有內(nèi)熱痰火的人群不適合使用，一定用于虛癥的人群。