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腸胃不好能喝糯米粥嗎

2023-03-31 16:57:51收聽：-

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腸胃不好能喝糯米粥嗎

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腸胃不好可以喝糯米粥，但是盡量少喝。糯米相對于普通大米，它的結構存在一定的變異，糯米主要含較多的支鏈成分，相對于普通大米，雖然可以得到更好地初步的消化，但是對于普通大米，糯米的支鏈部分卻更難消化。所以糯米相對普通大米更加難以消化，吃糯米容易加重胃腸道的機械負擔，容易造成消化不良，導致