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艾灸一年四季皆可進行，夏天比較特色的三伏灸，冬天也比較特色的三九灸，其實春夏秋冬皆可艾灸。在秋季的時候日頭漸漸變得涼起來，比如保護關(guān)節(jié)比較重要，關(guān)節(jié)血循環(huán)都比較差，而且關(guān)節(jié)都怕冷。
這個時候艾灸關(guān)節(jié)區(qū)域，起到溫通經(jīng)脈、活血化瘀、行氣止痛作用，對膝關(guān)節(jié)以及腰起到了很好的保健的作用。另外，到了秋季，可以灸足三里、三陰交等腧穴，起到了補元氣的作用。有的若要安，三里常不干，就是提高脾胃之氣，能夠多吃一些東西抵抗寒冷，都是一些養(yǎng)生的方法。