![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/F4/960BCD4FDE13002D7BE9F259A1FE1AF4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
止瀉的穴位
2023-02-01 08:04:25收聽(tīng)：-
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止瀉的穴位
語(yǔ)音內(nèi)容
腹瀉可以通過(guò)按壓穴位緩解，具體方法如下：
1、雙手搓熱，摩腹部3-5分鐘，使腹部發(fā)熱，揉中脘、神闕、天樞、氣海、關(guān)元穴各2-3分鐘，捏拿天樞10-20次，再掐揉中脘、氣海、止瀉穴位各15-20次，點(diǎn)按足三里、三陰交各2-3分鐘，平推腹部3-5分鐘。
2、用雙手搓熱放于胃俞、大腸俞、小腸俞、腎俞、命門(mén)至尾骶部，推摩至透熱為度，這樣可有效緩解病癥，還可以起到腹部保健作用。
3、通過(guò)
1、雙手搓熱，摩腹部3-5分鐘，使腹部發(fā)熱，揉中脘、神闕、天樞、氣海、關(guān)元穴各2-3分鐘，捏拿天樞10-20次，再掐揉中脘、氣海、止瀉穴位各15-20次，點(diǎn)按足三里、三陰交各2-3分鐘，平推腹部3-5分鐘。
2、用雙手搓熱放于胃俞、大腸俞、小腸俞、腎俞、命門(mén)至尾骶部，推摩至透熱為度，這樣可有效緩解病癥，還可以起到腹部保健作用。
3、通過(guò)