![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/73/D7/C70EDA8D149C5982F3CFE228939573D7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
如何管理血壓
2023-08-01 09:38:35收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何管理血壓
語音內(nèi)容
要想管理好血壓，具體如下：
第一、規(guī)律監(jiān)測自己的血壓，最好是一天有1-2次的測量。第一次可以選擇早晨吃藥之前，第二次選擇自己認(rèn)為合適的時(shí)候就可以，每天兩次的監(jiān)測時(shí)間相對固定。
第二、適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整治療方案，最好不要每天都調(diào)降壓藥，而是根據(jù)前兩個(gè)星期連續(xù)的血壓測量數(shù)據(jù)，再來看整體血壓控制是太高還是太低?；仡櫺缘淖龇治鲆院?footer>
第一、規(guī)律監(jiān)測自己的血壓，最好是一天有1-2次的測量。第一次可以選擇早晨吃藥之前，第二次選擇自己認(rèn)為合適的時(shí)候就可以，每天兩次的監(jiān)測時(shí)間相對固定。
第二、適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整治療方案，最好不要每天都調(diào)降壓藥，而是根據(jù)前兩個(gè)星期連續(xù)的血壓測量數(shù)據(jù)，再來看整體血壓控制是太高還是太低?；仡櫺缘淖龇治鲆院?footer>