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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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失眠多夢怎么調(diào)理

2023-04-09 14:20:48收聽：-

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失眠多夢怎么調(diào)理

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語音內(nèi)容

對于失眠多夢的調(diào)理，首先要保證患者有舒適的睡眠環(huán)境，才會提高患者的睡眠質(zhì)量，延長患者睡眠時間。保持舒暢的心情，焦慮的心理，可能對于睡眠有著比較明顯的影響，這種情況下，可以先服用一些中成藥類的藥物，這類藥物對于助眠還是有一定的效果的。并且中成藥類藥物對身體的危害也非常小，比如安神養(yǎng)心膠囊。