-視頻-文章-語音
小腿往后彎如何矯正
2023-07-04 21:12:56收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
小腿往后彎如何矯正
語音內(nèi)容
患者小腿往后彎,可以通過以下幾種方法矯正:
第一、加強(qiáng)鍛煉:加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)后方的肌肉力量訓(xùn)練,如股二頭肌、小腿三頭肌、腘繩肌,主要是抗阻力小腿屈曲練習(xí),每天鍛煉時間不少于30分鐘,堅持3-6個月有明顯治療效果,可以減輕小腿往后彎的臨床癥狀。
第二、手術(shù)治療:如果有膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,發(fā)生小腿往后彎時應(yīng)考慮手術(shù)治療,通常選擇關(guān)節(jié)鏡下后交叉韌帶重建手術(shù),恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,糾正小腿往后彎的畸形。術(shù)后同樣需要肌肉鍛煉,維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定。
患者一旦出現(xiàn)小腿往后彎,一定要引起高度重視,及時處理可使臨床癥狀得到徹底緩解,避免關(guān)節(jié)發(fā)生嚴(yán)重退變。
第一、加強(qiáng)鍛煉:加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)后方的肌肉力量訓(xùn)練,如股二頭肌、小腿三頭肌、腘繩肌,主要是抗阻力小腿屈曲練習(xí),每天鍛煉時間不少于30分鐘,堅持3-6個月有明顯治療效果,可以減輕小腿往后彎的臨床癥狀。
第二、手術(shù)治療:如果有膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,發(fā)生小腿往后彎時應(yīng)考慮手術(shù)治療,通常選擇關(guān)節(jié)鏡下后交叉韌帶重建手術(shù),恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,糾正小腿往后彎的畸形。術(shù)后同樣需要肌肉鍛煉,維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定。
患者一旦出現(xiàn)小腿往后彎,一定要引起高度重視,及時處理可使臨床癥狀得到徹底緩解,避免關(guān)節(jié)發(fā)生嚴(yán)重退變。
分享:
骨科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了