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檸檬水含有大量的維生素C，能防止牙齦紅腫、出血，增強人體的抗病能力，在感冒初期喝檸檬水可以減輕感冒的癥狀，咳嗽痰多的時候喝檸檬水可有祛痰的作用，另外還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。但是，一歲以下的孩子不建議喝檸檬水，因為檸檬水的酸度比較大，容易刺激胃黏膜，小孩子腸道的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易傷害寶寶的腸胃。另外，大些的孩子可以喝，但是不要大量的喝，要適量，不宜經(jīng)常喝，經(jīng)常喝不僅影響胃腸功能，而且會使牙齒受影響，所以建議飯后半小時飲用檸檬水，而且喝完以后要漱口或刷牙，這樣對牙齒會有保護作用。