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對頸椎有好處的枕頭是乳膠枕，主要有以下幾個原因，第一、乳膠枕有很好的塑形效果，符合頸椎的正常生理曲度，這樣在夜間睡眠的時(shí)候頸椎周圍的肌肉以及軟組織都能夠充分的放松，就能夠避免出現(xiàn)疲、勞損等情況，能夠有效的預(yù)防頸椎部位形成無菌性炎癥病灶，預(yù)防出現(xiàn)疼痛以及活動不利的癥狀。第二、乳膠枕有很好的透氣性，這樣就會使頸椎部位所出現(xiàn)的汗液及時(shí)的揮發(fā)掉，不會出現(xiàn)堆積，也不會出現(xiàn)汗液過多，導(dǎo)致頸椎容易出現(xiàn)受涼的情況。第三、乳膠枕它的構(gòu)造是中間一個凹陷，兩側(cè)相對較高，這樣符合人體在平躺的時(shí)候頭位于枕頭的中間位置，在翻身側(cè)臥的時(shí)候會位于枕頭比較高的位置，這樣能夠有效地維持頸椎周圍軟組織的放松，對頸椎是有好處的。