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肋骨筋膜拉傷后避免胸肋部的劇烈活動，避免深呼吸、打噴嚏、劇烈咳嗽導(dǎo)致拉傷疼痛癥狀的加重。急性期24小時內(nèi)給予適當(dāng)?shù)摹㈤g斷的冷敷，緩解由于筋膜拉傷引起的腫脹癥狀，外用氟比洛芬巴布膏，或者涂抹酮洛芬凝膠緩解疼痛的癥狀。
也可以口服依托考昔、塞來昔布，或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，輔助治療。如果短期內(nèi)肋骨筋膜拉傷的癥狀沒有任何緩解，及時去正規(guī)醫(yī)院選擇更加合理的治療方法，讓拉傷的癥狀得到及時有效的恢復(fù)。