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　　感覺有點(diǎn)暈是由于睡眠不充足和營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致，尤其前一天晚上沒有睡好，第二天就會(huì)出現(xiàn)頭暈、腦脹?！　”苊獍疽?，盡量在晚上11點(diǎn)之前就進(jìn)入睡眠狀態(tài)，保證充足的睡眠，頭暈癥狀就會(huì)有所緩解，如果長(zhǎng)期頭暈可能是腦供血不足引起的，可能是由于患者起身太快，由于重力的原因會(huì)出現(xiàn)直立性低血壓，如果患者有家族遺傳的低血壓也會(huì)出現(xiàn)頭暈，可以保持營(yíng)養(yǎng)均衡緩解腦供血不足?！　〗?jīng)常出現(xiàn)頭暈是比較危險(xiǎn)的，建議盡早到正規(guī)、有權(quán)威的醫(yī)院去做腦CT或核磁共振檢查，及早治療原發(fā)病。