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大腿筋拉傷怎么恢復(fù)快
2023-11-06 11:53:04收聽:-
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大腿筋拉傷怎么恢復(fù)快
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在大腿筋拉傷的當(dāng)時(shí)要徹底休息,避免任何形式的活動(dòng),局部使用冰敷。通過冰敷可以使腿部拉傷肌肉的小血管收縮,減少局部的出血,減少大腿肌肉的腫脹,可以緩解疼痛。
如果腿部腫脹比較明顯,還可以使用夾板局部固定保護(hù),在24小時(shí)以后可以改成熱敷,通過熱敷可以使局部的血液血管擴(kuò)張,為局部損傷部位帶來更豐富
如果腿部腫脹比較明顯,還可以使用夾板局部固定保護(hù),在24小時(shí)以后可以改成熱敷,通過熱敷可以使局部的血液血管擴(kuò)張,為局部損傷部位帶來更豐富