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什么動作可以治腰突
2023-08-12 12:53:36收聽：-
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什么動作可以治腰突
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臨床上導致腰椎間盤突出的誘因有很多，比如彎腰、負重、久坐、久站、睡軟床及腰部受涼，都會導致腰椎間盤突出的發(fā)作。有些動作可避免腰椎間盤突出的發(fā)作，患者在做挺肚子時，整個腰椎的力量是向前突出，前面是內臟不會壓迫到神經(jīng)，所以往前挺肚子時可預防腰椎間盤突出的發(fā)作，對于預防腰椎間盤突出是非常好的動
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