![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/63/C3B6D92069D998B4574A8E072DF7C363.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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適合孕婦吃的蔬菜有哪些
2023-02-25 11:33:25收聽(tīng)：-
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適合孕婦吃的蔬菜有哪些
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在懷孕期間，絕大部分的蔬菜都可以吃。蔬菜富含有豐富的微量元素，還有維生素，蔬菜富含膳食纖維，孕婦在孕期吃蔬菜，可以補(bǔ)充維生素，均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀。適合孕婦吃的蔬菜有包菜、牙白，還有豆芽、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、南瓜等等。另外比較普通的食物，也都可