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芥蘭的功效與作用副作用
2023-09-20 12:42:10收聽：-
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芥蘭的功效與作用副作用
語音內(nèi)容
芥蘭的主要功效有消暑解熱，芥蘭里面會有一種獨(dú)特的淡淡的苦味，成分是金雞納霜，能夠抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱的作用。
芥蘭能夠刺激人體的味覺神經(jīng)，增進(jìn)食欲，還含有大量的膳食纖維，所以可以增加胃腸消化功能，促進(jìn)腸蠕動，有寬腸通便的作用，適合習(xí)慣性便秘的人服用。
芥蘭還有抗氧化的
芥蘭能夠刺激人體的味覺神經(jīng)，增進(jìn)食欲，還含有大量的膳食纖維，所以可以增加胃腸消化功能，促進(jìn)腸蠕動，有寬腸通便的作用，適合習(xí)慣性便秘的人服用。
芥蘭還有抗氧化的