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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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坐一天腰疼的動不了怎么辦

2023-07-24 22:49:16收聽：-

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坐一天腰疼的動不了怎么辦

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坐一天腰疼的動不了，這是因為一個姿勢過長造成的肌肉勞損，發(fā)生這種情況以后需要臥床休息養(yǎng)3-5天，疼痛的部位可以做做熱敷，用毛巾熱敷或暖水袋熱敷都可以，也可以做做紅外線理療。
對于改善局部的血液循環(huán)，消除無菌性的炎癥，緩解疼痛有很大的幫助，也可以口服活血止痛的藥物，比如腰痛