国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<wbr id="ns5va"><abbr id="ns5va"></abbr></wbr>

副主任醫(yī)師

廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

-視頻-文章-語音

睡覺把腰墊起來好不好

2023-02-28 13:30:27收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

睡覺把腰墊起來好不好

00:0001:22

語音內(nèi)容

睡覺時(shí)把腰墊起來是否有好處，要分具體情況而言。如果患者本身就有腰痛、腰椎活動(dòng)受限，為治療睡覺時(shí)可將后背放枕頭將腰部墊高，以起到緩解疼痛、改善睡眠的作用。但如果本身并沒有腰痛等疾病，單純墊枕頭將腰部抬高，此種情況是不可取的。因?yàn)閷⒑蟊硥|枕頭使腰部抬高，是被動(dòng)的腰背肌功能鍛煉方法，很