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      睡覺把腰墊起來好不好
      2023-02-28 13:30:27收聽-
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      睡覺把腰墊起來好不好
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      睡覺時(shí)把腰墊起來是否有好處,要分具體情況而言。如果患者本身就有腰痛、腰椎活動(dòng)受限,為治療睡覺時(shí)可將后背放枕頭將腰部墊高,以起到緩解疼痛、改善睡眠的作用。但如果本身并沒有腰痛等疾病,單純墊枕頭將腰部抬高,此種情況是不可取的。因?yàn)閷⒑蟊硥|枕頭使腰部抬高,是被動(dòng)的腰背肌功能鍛煉方法,很