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副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

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腳崴了怎么辦

2023-10-30 22:06:29收聽：-

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腳崴了怎么辦

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語音內(nèi)容

腳崴是在日常生活、工作當中比較容易常見的運動損傷之一，如果出現(xiàn)崴腳應立即將患肢避免再行走或者負重，同時應注意腫脹的程度。如果發(fā)生明顯的腫脹，則因盡快到醫(yī)院行X線的檢查，除外有無踝關節(jié)骨折。同時應盡量的用冰鎮(zhèn)的礦泉水進行局部冰敷，減少軟組織的腫脹，也要注意避免在穿容易崴腳的鞋子，如高跟鞋等等。如果回家以后晚上應當將患肢用枕