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產(chǎn)婦在自然分娩以后就可以進(jìn)行正常的飲食，但是在分娩過程中以及整個(gè)漫長的產(chǎn)程過程中，產(chǎn)婦的體力處于嚴(yán)重的消耗狀態(tài)，同時(shí)在產(chǎn)程過程中往往孕婦也沒有什么胃口，因此進(jìn)食比較少，在產(chǎn)后急需進(jìn)行體力恢復(fù)，產(chǎn)后的飲食建議盡量采取高蛋白的食物可以迅速補(bǔ)充產(chǎn)婦的體力、營養(yǎng)。另外由于產(chǎn)婦的腸道功能會受到整個(gè)分娩過程的影響，因此腸道功能比較虛弱，盡量不要吃刺激性或者生冷的食物避免造成腹瀉。產(chǎn)后會出現(xiàn)大量的產(chǎn)褥汗，因此建議要多喝水以及湯類的食物，補(bǔ)充產(chǎn)婦所失去的水分才有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。