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韭菜和白醋這兩個食材最重要的功效就是治療腰痛，由姿勢不當(dāng)引起的扭傷和長期慢性的腰肌勞損導(dǎo)致的腰疼，有比較好的緩解作用。是因為韭菜首先可以活血散瘀、理氣降逆，再加上醋本身也有散瘀的功效，所以可以緩解腰疼。其次韭菜可以健脾益胃，白醋也有消食、化積、開胃方面的作用，所以這兩個搭配起來可以增進食欲、幫助消化。同時韭菜里面富含的膳食纖維也可以促進胃腸道的蠕動，預(yù)防便秘，這兩個搭配起來對于心腦血管也是非常好的，因為韭菜可以理氣行血，白醋也可以防止動脈粥樣硬化，調(diào)節(jié)血壓及降低低密度脂蛋白膽固醇，所以對心腦血管疾病也有一定的預(yù)防作用。