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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，仍然不太確定失眠跟哪一種維生素有關(guān)。出現(xiàn)失眠，一定要綜合進(jìn)行干預(yù)，對(duì)于失眠的患者，可以服用維生素，比如善存片，專門給中老年人用的多種復(fù)合維生素，這些物質(zhì)對(duì)保證大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)、減輕失眠，有一定的輔助治療作用，平時(shí)生活中要多吃富含豐富維生素、礦物質(zhì)的物質(zhì)。
失眠是一種復(fù)雜、多因素導(dǎo)致的疾病，既與心理因素有關(guān)，又與生理狀況、體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的失衡、大腦老化、腦功能調(diào)節(jié)有關(guān)。