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老人腦供血不足的飲食原則是低鹽、低脂，要限制脂肪的攝入，做菜的時候盡量使用植物油而非動物油，可以應用豆油、花生油、玉米油等等，每日要在300g以內。
同時還要控制食物的總熱量，適當增加蛋白質攝入，可以吃優(yōu)質的蛋白質，比如瘦肉、去皮的禽肉、深海的魚類、一定的豆制品、雞蛋等等。一般不要攝入脂肪含量過高的肥肉，不要吃過甜的點心、糖果和喝飲料。
可以吃纖維素和膳食纖維含量比較多的雜糧，同時多吃新鮮的蔬菜和水果，比如各種綠葉蔬菜、芹菜，還可以吃蘋果、柑橘、西紅柿、獼猴桃等水果。