![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/21/3F/09894108F4D4F1E45FBF51428892213F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡覺(jué)要枕頭嗎
2023-07-10 16:29:31收聽(tīng)：-
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睡覺(jué)要枕頭嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
平時(shí)睡覺(jué)是需要用枕頭的，人的身體有一個(gè)正常的生理性彎曲，特別是頸椎部，枕頭能夠幫助人體的脊柱，保持良好的弧度，從而減輕頸椎的損傷。如果保護(hù)不好容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、頸部疼痛等癥狀，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的頸椎病。同時(shí)，如果不用枕頭時(shí)可以增加頭部血液循環(huán)，第二天容易出現(xiàn)頭暈、乏力的癥狀，因此建議睡眠時(shí)給予舒適的枕頭。枕頭