![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腿部肌肉鍛煉方法
2023-12-23 14:08:47收聽(tīng)：-
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腿部肌肉鍛煉方法
語(yǔ)音內(nèi)容
病人發(fā)生了腿部的病變，可以進(jìn)行腿部肌肉的鍛煉。因?yàn)橥ㄟ^(guò)科學(xué)的鍛煉可以使病情盡早的恢復(fù)，而且還可以緩解臨床癥狀。具體的鍛煉方法是可以囑咐病人取仰臥位，然后雙下肢進(jìn)行蹬自行車(chē)的動(dòng)作。也可以囑咐病人取仰臥位，然后進(jìn)行雙側(cè)下肢、股四頭肌的等張收縮練習(xí)?；蛘呤菄诟啦∪巳≌玖⑽浑p腳掌著地，同時(shí)進(jìn)行屈髖、屈膝、屈