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      腿部肌肉鍛煉方法
      2023-12-23 14:08:47收聽(tīng)-
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      腿部肌肉鍛煉方法
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      病人發(fā)生了腿部的病變,可以進(jìn)行腿部肌肉的鍛煉。因?yàn)橥ㄟ^(guò)科學(xué)的鍛煉可以使病情盡早的恢復(fù),而且還可以緩解臨床癥狀。具體的鍛煉方法是可以囑咐病人取仰臥位,然后雙下肢進(jìn)行蹬自行車(chē)的動(dòng)作。也可以囑咐病人取仰臥位,然后進(jìn)行雙側(cè)下肢、股四頭肌的等張收縮練習(xí)?;蛘呤菄诟啦∪巳≌玖⑽浑p腳掌著地,同時(shí)進(jìn)行屈髖、屈膝、屈