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嗓子疼痛時(shí)可以吃冬棗，冬棗的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，主要含有維生素C，每100g果肉含有的維生素C高達(dá)500mg左右，也含有多種維生素、微量元素以及纖維素。嗓子疼痛主要是由于上火引起，適量吃冬棗能緩解嗓子疼痛，也能起到去火作用，有利于疾病的恢復(fù)，還能起到補(bǔ)脾、益胃、養(yǎng)血、安神的作用。但盡量不要多吃，多吃后也會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)引起腹瀉、腹痛的癥狀。這時(shí)也需要注意其他的飲食情況，盡量避免吃辛辣、刺激性的食物，也不可以吸煙、喝酒，癥狀比較嚴(yán)重時(shí)需要用清熱、去火的藥物和敏感的抗菌藥物來積極治療。