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孕期可以吃驢肉，只是不能吃得太多，驢肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白非常容易吸收，含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，有利于胎兒生長發(fā)育，有利于孕婦恢復體力和營養(yǎng)平衡，所以孕期是可以吃驢肉的，但是不宜吃得太多。
吃驢肉容易上火，尤其對于體質(zhì)偏胖、內(nèi)火旺盛的孕婦，要少吃驢肉或者不吃驢肉，但是大部分孕婦可以適量吃。除了驢肉，孕期建議多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉等肉制品，其營養(yǎng)豐富。