![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/30/80/94C572FBD48C9106CE1F23E41FF63080.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎么放松眼睛
2023-05-10 20:17:24收聽(tīng)：-
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怎么放松眼睛
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于眼睛放松的方式，最主要還是對(duì)于調(diào)節(jié)眼睛焦距的這部分肌肉的放松。由于平時(shí)在用眼的時(shí)候會(huì)根據(jù)看東西的遠(yuǎn)近的距離，眼睛可以調(diào)節(jié)焦距在不同的距離上能夠看清事物，對(duì)于眼睛再看五米以外的事物的時(shí)候，認(rèn)為眼睛是處于放松的狀態(tài)的，在這種狀態(tài)下眼睛里面的肌肉是屬于放松的狀態(tài)，也能夠看清遠(yuǎn)距離的事物。
最主要的方式就是避免長(zhǎng)期的近距離
最主要的方式就是避免長(zhǎng)期的近距離