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讓寬肩變窄，平時可以適當?shù)倪M行瑜伽鍛煉，有助于塑形。肩膀較寬主要與先天因素有關系，或因為后天局部的身體結構生長、發(fā)育異常，引起的肩膀異常狀況，如果沒有出現(xiàn)功能障礙，沒有產(chǎn)生局部的疼痛、不適癥狀，并不能說明存在異常疾病問題，可以不需要進行特殊的處理、治療。
如果出現(xiàn)異常疼痛問題，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，明