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失眠可以喝蜂蜜水嗎
2023-07-12 10:16:07收聽：-
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失眠可以喝蜂蜜水嗎
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失眠的患者，如果沒有糖尿病可以喝蜂蜜水。但是蜂蜜水并不能改善患者的睡眠，蜂蜜水主要是能起到潤腸通便的作用，可以防止患者發(fā)生便秘。蜂蜜水的主要營養(yǎng)成分是葡萄糖和果糖，可以為身體提供能量。如果患者想通過食物改善失眠的問題，建議患者吃具有安神、補腦作用的食物，建議患者在平時多吃小米、粳米、豆制
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