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泡腳是現(xiàn)代人常見的一種養(yǎng)生保健的方法，人的足部是足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的交匯處，足底也有人體重要臟器的反射區(qū)，泡腳有非常好的活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的目的，還可以抗疲勞、美容養(yǎng)顏。在泡腳水中加鹽有什么作用，中醫(yī)認(rèn)為，鹽是入腎經(jīng)的，加鹽有很好的補(bǔ)腎功效，可以改善由腎虛所導(dǎo)致的精力不足、腰膝酸軟等情況。除此之外，可以在泡腳水中根據(jù)體質(zhì)的不同加入艾草、花椒、生姜等來進(jìn)行調(diào)理，但一定要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。