肌肉拉傷和韌帶拉傷的嚴(yán)重程度，可以通過受傷后的恢復(fù)快慢區(qū)分。韌帶拉傷比較嚴(yán)重，由于韌帶內(nèi)血管含量比較少，靠韌帶的包膜以及周圍的血管供應(yīng)修復(fù)，營養(yǎng)供應(yīng)比較差，所以韌帶受傷后恢復(fù)比較慢，一般需要1-3個月的時間。受傷嚴(yán)重的需要手術(shù)縫合治療，手術(shù)后需要石膏外固定。
肌肉拉傷一般是在劇烈的運(yùn)動時所造成，肌肉有明顯的撕裂，肌肉內(nèi)富含有血管，肌肉拉傷后容易形成血腫。由于血液循環(huán)豐富，恢復(fù)也比較快，多數(shù)不需要手術(shù)治療。無論哪種受傷，都建議先局部冷敷、休息，并且抬高患側(cè)肢體，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，讓醫(yī)生指導(dǎo)治療。
