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壓力大睡不著覺(jué)怎么辦？這里邊要理解這個(gè)題目有兩部分，一個(gè)是壓力大，另一個(gè)是睡不著覺(jué)。正常人的生活實(shí)際上都有一定的壓力，這個(gè)壓力是有一個(gè)度，如果感覺(jué)壓力過(guò)大，自己難以承受或者難以應(yīng)對(duì)，要及時(shí)的覺(jué)察這個(gè)問(wèn)題。如果壓力過(guò)大，確實(shí)影響你了，自己又難以解決，可能出現(xiàn)相應(yīng)的，比如睡不著覺(jué)，