通常情況下建議床單要定期進(jìn)行清洗和更換，一般7-14天，即1-2周清洗、更換一次床單，相對(duì)來說會(huì)是比較健康或者比較良好的選擇。
正常的成人睡眠時(shí)間可能在6-8個(gè)小時(shí)，所以每天會(huì)有相當(dāng)大的一部分時(shí)間在床上度過。正常情況下，皮膚在不斷的新陳代謝，很可能會(huì)有一些脫落的表皮細(xì)胞。另外，汗腺也一直在工作，所以有可能流下汗液，床單上有可能會(huì)有很多汗液以及脫落的角質(zhì)細(xì)胞。潮濕、溫暖的環(huán)境對(duì)于病原微生物來說是良好的生存條件以及溫床，這些滋生的細(xì)菌或者病原微生物，對(duì)皮膚都有可能會(huì)造成進(jìn)一步傷害。還有可能隨著呼吸吸入體內(nèi)，對(duì)機(jī)體造成損害，比如過敏或者感染等影響。因此有可能會(huì)出現(xiàn)濕疹或者皮炎這類疾病，還有可能會(huì)造成過敏性哮喘、肺炎等以及誘發(fā)痤瘡、毛囊炎的產(chǎn)生。
因此，患者需注意盡量保證7-14天進(jìn)行一次床品的清洗和更換，更換下來的床單清洗之后一定要在陽光下晾曬，利用陽光中的紫外線殺菌，抑制床單中的細(xì)菌滋生、繁殖。
