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      血脂高能吃花生嗎

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      血脂高能吃花生嗎

      任藝虹
      任藝虹主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

      擅長: 心血管疾病的診療,胸悶及冠心病診斷治療,包括冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈的介入治療,高血壓診斷治療,心力衰竭的診斷治療等,高脂血癥診斷治療等。

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      向TA提問
      血脂高主要分成兩種,一種是膽固醇增高,一種是甘油三酯增高。我們所說的花生主要是多聚不飽和脂肪酸,是屬于植物油成分,它里面膽固醇的含量并不是很高,但是它是一個(gè)長鏈、多聚不飽和脂肪酸,所以它也是高度熱卡的食物。血脂高的人既沒有甘油三酯的成分,也沒有膽固醇增高的膽固醇的成分,所以對(duì)于花生來講是可以吃的。但是因?yàn)樗臒峥ê恳彩潜容^高,雖然是多聚不飽和脂肪酸,但是也不能過量食用,過量的攝入。
      我們?nèi)粘o嬍钞?dāng)中含有膽固醇比較高的,主要是動(dòng)物內(nèi)臟,包括肝、腸等東西,它是動(dòng)物的內(nèi)臟或者雞蛋黃、鴨蛋黃等,它都是會(huì)有膽固醇含量比較高的狀態(tài)。甘油三酯高的比較多的這種狀態(tài),主要是