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月經(jīng)期間可以適量喝魚腥草水，魚腥草是屬于一種中藥，可以消炎、清熱、解毒，副作用小。如果在月經(jīng)期間身體各方面都正常，可以適量服用魚腥草水。如果是痛經(jīng)或者宮寒的患者，就要避免喝魚腥草水，因為魚腥草屬于寒性，如果服用過量很可能導致痛經(jīng)的加重，要等月經(jīng)完后再服用魚腥草水。在月經(jīng)期間，尤其是宮寒痛經(jīng)的患者，一定要注意盡量避免吃寒性食物，也不要吃辛辣刺激的食物，要注意飲食清淡，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。在月經(jīng)期間也要注意個人衛(wèi)生，盡量穿用棉質(zhì)內(nèi)褲和透氣性比較好的衛(wèi)生巾，不要過度勞累、熬夜，以免延長經(jīng)期。