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對于小朋友睡眠不好，絕大部分情況下并不考慮微量元素缺乏所引起，多數(shù)都是睡眠環(huán)境或睡眠習慣問題，通常與身體軀體疾病或微量元素缺乏沒有太大關(guān)系。孩子睡眠不好首先和睡眠環(huán)境有關(guān)，如果所處睡眠環(huán)境不合適，比如太冷、太熱或太亮、太嘈雜等，往往會影響睡眠。除此之外，很多孩子睡眠不好和睡眠習慣有關(guān)系，比如在睡前，可能太興奮或吃得太飽，以及沒吃飽、比較餓，往往都會導致在睡眠過程中非常不安穩(wěn)，容易覺醒、哭鬧。
當然，確實也有些孩子可能和病態(tài)有關(guān)，但目前相對比較少見，比如在既往沒有常規(guī)補充維生素D時，可能會發(fā)生佝僂病，佝僂病時往往就會睡眠不好，和維生素D缺乏有關(guān)系。但目前因為大家都比較有共識，多數(shù)寶寶在生后都會常規(guī)補充維生素D，這種情況相對比較少見，故多數(shù)和環(huán)境或者習慣有關(guān)系。