![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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無法入睡的原因
2023-03-09 21:01:41收聽：-
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無法入睡的原因
語音內(nèi)容
無法入睡的原因有很多，例舉如下：
1、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面聲音太嘈雜、光線太強或者是溫度不合適，太冷、太熱等都有可能影響到睡眠，讓人無法入睡。
2、是不是某些慢性疾病造成的，比如說有些疾病會讓身體不舒服，造成身體的疼痛、麻木、瘙癢，或者是憋喘、咳嗽、心慌等，身體不舒服、不放松就無法入睡。
3、是不
1、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面聲音太嘈雜、光線太強或者是溫度不合適，太冷、太熱等都有可能影響到睡眠，讓人無法入睡。
2、是不是某些慢性疾病造成的，比如說有些疾病會讓身體不舒服，造成身體的疼痛、麻木、瘙癢，或者是憋喘、咳嗽、心慌等，身體不舒服、不放松就無法入睡。
3、是不