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空腹可以喝水嗎
2023-07-23 09:19:28收聽(tīng)：-
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空腹可以喝水嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
空腹是可以喝水的，而且還能夠加快身體對(duì)水分的吸收。但是一定要注意，在喝水時(shí)不易過(guò)急過(guò)快，應(yīng)該適量，不能過(guò)多，也不要喝過(guò)涼或過(guò)熱的水，溫度要適宜，以免損傷食道和胃黏膜。特別是在早上空腹時(shí)喝一杯水，能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，有利于保持體內(nèi)的水分平衡，有利于消化吸收，稀釋血液，對(duì)心腦血管疾病的患者具有很好的養(yǎng)生保健作