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仰頭睡覺對頸椎不好，其原因有以下幾點：
第一、仰頭睡覺可使頸部肌肉明顯緊張，并出現(xiàn)勞損性疼痛，頸部肌肉力量逐漸減弱，頸椎穩(wěn)定性也會隨之發(fā)生下降，頸椎曲度會發(fā)生改變，長此以往可以導致頸椎病發(fā)生，或原有頸椎病呈病情加重狀態(tài)。
第二、仰頭睡覺，頸椎前縱韌帶過度牽張，頸椎間盤后部過度擠壓，可引起頸椎前縱韌帶附著處出現(xiàn)骨刺，頸椎間盤壓迫脊髓神經(jīng)，引起頸部疼痛，及雙下肢無力、二便功能障礙等。