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睡覺睡多了頭疼，往往引起的是神經(jīng)性頭疼，有時(shí)候我們也叫做緊張性頭痛。如果在密閉的環(huán)境中睡覺，空氣流通不好，長時(shí)間的睡眠可能造成低氧血癥，造成腦子供血不好，可能會(huì)引起這種頭痛。應(yīng)該盡量避免長時(shí)間睡眠，盡量睡6-8個(gè)小時(shí)以后就起床，開窗通氣，可以呼吸新鮮空氣，對(duì)于患者這種頭痛有一定的幫助。
如果是由于睡眠質(zhì)量不好，造成長時(shí)間的睡眠引起的頭痛。還是應(yīng)該改善睡眠，可以服助眠的藥物，如苯二氮卓類的藥物。此外，如果存在明顯的焦慮、抑郁的情況，應(yīng)該服用抗焦慮、抑郁的藥物。如果頭痛特別嚴(yán)重，可以對(duì)癥的給予非甾體類的止痛藥，大多能明顯的緩解。