![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/3A/7727C1C3F6DA598C9CEB23CC8D9A513A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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來月經(jīng)可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
2023-05-12 13:47:09收聽：-
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來月經(jīng)可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
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來月經(jīng)期間不建議轉(zhuǎn)呼啦圈，容易引起女性的腹痛和月經(jīng)出血量的變化，在轉(zhuǎn)呼啦圈的過程中腰部需要進(jìn)行持續(xù)的扭動，容易引起女性子宮的拉伸或者子宮異常收縮，并且會對子宮內(nèi)膜脫落產(chǎn)生影響。在女性月經(jīng)期間身體比較虛弱，身體的代謝速度會明顯減緩，不利于進(jìn)行運(yùn)動，在月經(jīng)期間的運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)不到鍛煉的