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副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

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高血壓患者怎樣減肥

2023-07-21 10:56:12收聽：-

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高血壓患者怎樣減肥

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高血壓患者進行減肥先要進行飲食結構的調整，肥胖是一種能量過盛，攝入能量大于消耗能量導致的，一般是攝入過多或缺乏運動導致消耗過少引起的。減肥要制定計劃，比如每個月減兩公斤剛剛好，過度減肥對身體是有損害。高血壓患者減肥，需要采取節(jié)食和運動相結合的方式。節(jié)食就要認真選擇每天攝入的