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血壓正常范圍值在90-140mmHg，60-90mmHg之內(nèi)。目前臨床上血壓高的病人非常多，其中多以中老年人群為主，高血壓、低血壓除了與遺傳因素有關(guān)外，最主要的還是跟日常生活中不良的飲食習(xí)慣以及生活作息有關(guān)，即大多數(shù)患有高血壓的病人身體都偏胖，嚴(yán)重的缺乏運動。建議血壓不正常的病人，飲食上盡量選擇清淡且營養(yǎng)的食物，并且注意休息，不要熬夜，關(guān)鍵還是要配合藥物治療，才能夠控制住病情。必須要定期的復(fù)查，根據(jù)身體的恢復(fù)程度調(diào)整治療方案，平時一定要多參加戶外運動，增強身體的抵抗力。