![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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初中生怎樣快速長(zhǎng)高
2023-02-02 19:51:12收聽(tīng)：-
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初中生怎樣快速長(zhǎng)高
語(yǔ)音內(nèi)容
初中生要想長(zhǎng)的更高、更快，健康的生活方式是秘訣。初中生無(wú)論男、女，都處于青春發(fā)育期，下丘腦–垂體–性腺軸開(kāi)始啟動(dòng)，性激素幫助躥個(gè)子，在生長(zhǎng)激素幫助下每年通常增長(zhǎng)的速度在6cm以上。要想在這期間長(zhǎng)得更好、更快，一方面要合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，首先要避免發(fā)胖，因?yàn)榉逝忠步须[性營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響長(zhǎng)高。另外一方